Những thực phẩm giúp tóc mọc nhanh hiệu quả bạn không được bỏ qua.

16:10:56 - 26/12/2016 - ants

Bên cạnh sử dụng những sản phẩm, dầu gội kích thích mọc tóc thì bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm để cải thiện tình trạng rụng tóc của mình. Dưới đây là những thực phẩm giúp tóc mọc nhanh mà bạn cần phải biết.

Trà xanh giúp mọc tóc nhanh

Với thành phần vitamin và chất oxy hóa dồi dào, trà xanh không những là thực phẩm ngăn chặn ung thư, tiểu đường,.. mà còn là thần dược làm đẹp từ da đến tóc. Bạn có thể pha trà xanh để uống hoặc gội đầu để giúp tóc mọc nhanh hơn.

thuc-pham-giup-toc-moc-nhanh

Trà xanh là thực phẩm hàng đầu giúp tóc mọc nhanh

Hạnh nhân-thực phẩm trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh.

Hạnh nhân là một trong những loại ngũ cốc giá trị dinh dưỡng cao và cũng là thực phẩmgiúp tóc mọc nhanh hiệu quả. Trong hạnh nhân chứa nhiều protein, chất béo không no rất tốt cho mái tóc của bạn. Bạn cần lưu ý khi rang hạnh nhân cần nhẹ nhàng, vừa chín tới để tránh làm mất đi lượng tinh dầu quý giá có trong hạnh nhân.

Ăn gan động vật giúp tóc mọc nhanh

Gan động vật chứa nhiều protein và chất kẽm, sắt, đây là thực phẩm bổ dưỡng, lành mạnh giúp mái tóc nhanh dài. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Mỗi tuần bạn chỉ nên ăn 1,2 lần gan động vật thôi nhé.

giup-toc-moc-nhanh

Thường xuyên ăn gan động vật kích thích tóc mọc nhanh hơn

Vitamin C tốt cho mọc tóc.

Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, đây chính là nguồn vitamin C tốt cho mái tóc, giúp kích thích tóc mọc nhanh, dày đẹp, chắc khỏe. Vitamin C cũng giúp mái tóc hạn chế tối đa tình trạng gẫy, xơ rối thiếu bóng khỏe. Vì vậy, mỗi ngày bạn đừng quên cung cấp lượng vitamin C đầy đủ cho cơ thể và mái tóc.

Xem thêm bài viết:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc