3 mẹo nhỏ để xử lý tình trạng tóc gãy rụng hiệu quả nhất

00:33:27 - 31/05/2017 - quản trị

Tình trạng tóc gãy rụng có thể dẫn đến nhiều điều bất tiện trong sinh hoạt cũng như tâm lý của bạn. Hãy cập nhật ngay 3 mẹo chăm sóc tóc hiệu quả này nhé.

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Uống nước đầy đủ từ 2-2.5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cho bạn có làn da tươi trẻ, lỗ chân lông có độ ẩm điều hòa giữ cho tóc chắc khỏe. Ăn uống không lành mạnh thường là nguyên nhân rụng tóc nhiều của đa phần mọi người đấy. Một chế độ nhiều vitamin và khoáng chất từ các rau củ quả hay trái cây tươi cũng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, mái tóc óng mượt, phòng tránh tóc gãy rụng nhiều.

3 mẹo nhỏ để tránh xa tóc gãy rụng

Bổ sung vitamin tăng sức đề kháng cho cơ thể

2. Chăm sóc tóc

Tóc rụng nhiều phải làm sao?” là thắc mắc chung của rất nhiều người. Muốn điều trị nhanh chóng, trước tiên, bạn cần biết cách chăm sóc mái tóc của mình một cách hợp lý. Dưới đây là những gợi ý:

- Hạn chế việc sử dụng các loại dầu gội chứa nhiều hóa chất đặc biệt là những loại dầu gội trị gàu. Chúng chữa chất tẩy cao nhất khiến da đầu bị khô và gây tình trạng tóc gãy rụng. Do đó, bạn nên sử dụng các loại dầu gội có nguồn gốc từ thiên nhiên.

- Tóc sẽ gãy rụng nhiều hơn nếu bạn sử dụng nước quá nóng để gọi đầu do đó bạn chỉ cần sử dụng nước ấm là được.

- Cắt tỉa tóc thường xuyên khoảng 6 tuần một lần để bỏ đi những phần tóc hỏng, tránh tình trạng tóc rụng khiến bạn cảm thấy tiếc nuối.

- Hạn chế nhuộm tóc hay nối tóc… bởi khi tóc tiếp xúc với hóa chất sẽ nhanh chóng bị gãy rụng.

toc-gay-rung-nhieu

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng

3. Tinh thần thoải mái

Khi bạn bị căng thẳng vì công việc, cuộc sống sẽ gây rối loạn hormone và điều này khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Kể cả khi bạn đang bắt đầu áp dụng loại thuốc trị hói đầu hay đang trong một giai đoạn điều trị nào đó, cũng đừng quá nóng vội nhé, hiệu quả cần thời gian để chứng  mình mà. Nói chung, giai đoạn này, bạn nên có kế hoạch làm việc và học tập một cách khoa học nhất để đầu óc thư thả, thoải mái hơn, ổn định lượng hormone trong cơ thể để tóc chịu những tác động tốt từ cơ thể của bạn.

Nguồn: http://trirungtoc.info

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc