Chữa bệnh rụng tóc ở trẻ em với đậu lăng

06:05:40 - 07/10/2013 - quản trị

Đậu lăng là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ em. Trong đó, chữa bệnh rụng tóc ở trẻ em với đậu lăng được đánh giá cao về tính hiệu quả và an toàn. Các chị em hãy cùng tìm hiểu để chăm sóc cho […]

Đậu lăng là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ em. Trong đó, chữa bệnh rụng tóc ở trẻ em với đậu lăng được đánh giá cao về tính hiệu quả và an toàn. Các chị em hãy cùng tìm hiểu để chăm sóc cho mái tóc của bé yêu luôn chắc khỏe nhé!

Tính năng nổi bật của đậu lăng:

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, đậu lăng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào do đó sử dụng đậu lăng không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà còn giúp điều trị và phòng chống các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như rối loạn hệ tiêu hóa hay viêm ruột thừa. Khi hê tiêu hóa làm việc tốt, sợi tóc sẽ được nuôi dưỡng và phục hồi. Bệnh rụng tóc của trẻ vì thế mà biến chuyển tích cực.

Chữa bệnh rụng tóc ở trẻ em với đậu lăng 1

Đậu lăng giàu chất xơ

Mặt khác, chất xơ trong đậu lăng còn giúp giảm thiểu lượng cholesteron trong máu. Cholesteron chính là điều kiện đủ cho hoocmôn DHT sản sinh và phát triển. DHT là thủ phạm gây teo và mờ nang tóc. Sợi tóc của trẻ vì thế mà trở nên mỏng mảnh dần từ đó dẫn đến triệu chứng rụng tóc.

Bên cạnh đó, đậu lăng còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cùng protein. Đặc biệt, sắt là khoáng chất chính trong loại đậu này. Theo các chuyên gia, sắt giúp sản sinh hemoglobin, thành tố tạo oxy cho máu đồng thời kích thích máu lưu thông lên da đầu. Nhờ đó, tình trạng trẻ bị rụng tóc được cải thiện. Không chỉ vậy, protein trong đậu lăng giúp ổn định cấu trúc của sợi tóc từ đó giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn.

Cách sử dụng:

Tương tự như các loại đậu khác, chữa bệnh rụng tóc ở trẻ em với đậu lăng hiệu quả nhất là khi chị em sử dụng đậu lăng làm nguyên liệu cho các món ăn hàng ngày của trẻ. Dưới đây là công thức chế biến món súp đậu lăng:

- Nguyên liệu: 250gr đậu lăng tươi, 100gr tỏi tây, 100gr cà rốt, 50gr cần tây, 1 củ hành tây, 60 gr bơ, 40 gr bột và xúc xích (tùy ý).

Chữa bệnh rụng tóc ở trẻ em với đậu lăng 2

Chữa bệnh rụng tóc ở trẻ em với đậu lăng

- Cách làm: đầu tiên chị em ngâm đậu trong vòng 1 tiếng cho đậu nở mềm rồi nấu đậu cùng với 1 lít nước. Kế đến, chị em cho tỏi tây, cà rốt, cần tây và hành tây đã sơ chế và cắt miếng vừa ăn vào đun cùng trong 1 tiếng rưỡi. Tiếp theo, rán xúc xích với bơ rồi cắt thành khoanh và thả vào. Cuối cùng, hòa bột với một chút nước và đổ từ từ vào nồii súp nhằm tạo độ sánh mịn. Tuy nguyên liệu khá cầu kì nhưng món ăn này giúp chăm sóc tóc rụng hiệu quả.

- Cách dùng: ăn nóng.

Lưu ý:

- Hạt đậu khô sẽ chứa nhiều protein và muối khoáng hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng hạt khô chị em cần phải ngâm đậu trong nước ấm ít nhất 8 tiếng trước khi sử dụng.

- Bên cạnh đó, món súp này chỉ thích hợp cho những trẻ em trên 4 tuổi.

- Ngoài ra, chị em cũng nên sử dụng các thực phẩm chống rụng tóc khác cho trẻ như thịt gà, cá, đậu răng ngựa, đậu ván hay đậu côve, vvv…để bữa ăn của trẻ trở nên sinh động hơn.

Thân mến!

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc