Những bí quyết trị rụng tóc hiệu quả chị em cần phải biết !

14:10:02 - 20/07/2017 - quản trị

Làm thế nào để trị rụng tóc ? đó là câu hỏi đang rất cần được giải đáp của vô số chị em phụ nữ. Đó là một vấn đề thực sự rất cần được quan tâm , vì vậy tôi xin chia sẻ một số bí quyết trị rụng tóc trong bài viết sau , hi vọng nó sẽ hữu ích cho chị em phái đẹp, một nửa của thế giới.

Chúng ta cần quan tâm và biết cách chăm sóc tóc sao cho đúng cách nếu muốn có một mái tóc khỏe mạnh, không bị gãy rụng, quan trọng là tránh làm tổn thương chân tóc. Nếu như thấy tóc có dấu hiệu bị gãy rụng các bạn có thể  áp dụng những giải pháp trị rụng tóc sau đây nhé:

trị rụng tóc

 

Trị rụng tóc sao cho hiệu quả là câu hỏi của rát nhiều chị em

Trong một khoảng thời gian ngắn bạn nên hạn chế ép , uốn , nhuộm tóc liên tục, Các dường chất protein trong tóc sẽ mất đi , làm tóc dễ gẫy rụng , tóc bị khô vì phải tiếp xúc nhiều với các hóa chất dưới nhiệt độ.

 

Tìm hiểu và sử dụng những loại dầu gội , dầu xả trị rụng tóc nhưng phải phù hợp với mái tóc của bạn. Khi gội đầu tránh gãi , chà mạnh sẽ dễ bị bong chân tóc , bạn chỉ nên  massage nhẹ nhàng. Khi gọi xong tóc vẫn còn đang ướt nên tránh chải đầu ngay , hãy dùng khăn lau nhẹ nhàng cho khô vì lúc tóc ướt chân tóc yếu gây rụng tóc và ảnh hưởng đến lớp protein bao quanh tóc .

 

Có thể ủ hấp tóc bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như mặt nạ oliu trứng gà , mặt nạ dầu dừa , mặt nạ mật ong . Tóc sẽ chắc khỏe bóng mượt hơn vì  được hấp thu các chất dinh dưỡng .

tri rung toc

 

Nguyên liệu từ thiên nhiên trị rụng tóc rất hiệu quả

Trong khẩu phần ăn hàng ngày bạn phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhất là các loại thực phẩm giàu chất sắt và kẽm, protein. Sắt và kẽm có nhiều trong các loại cải xoăn, cải xoong , các loại ngũ công và thịt đỏ. Còn thực phẩm giàu protein là trứng , thịt gia cầm và các sản phẩm từ trứng sữa.

Tăng cường thêm vitamin C,B  để ở thể hấp thụ sắt tốt hơn .Các loại trái cây có vị chua, rau lá xanh, cà chua có chứa nhiều vitamin C… Vitamin B có nhiều trong đậu nành và lúa mì.

 

Tránh để cơ thể bị stress, mệt mỏi vì nó sẽ ảnh hưởng đến công cuộc trị rụng tóc của chị em. Mái tóc sẽ được phát triển tự nhiên và khỏe mạnh hơn, khi cơ thể cũng như tinh thần chúng ta được thư giãn và thoải mái

tri rụng tóc

 

Giữ tinh thần thoải mái rất có ích trong việc trị rụng tóc

Ánh nắng gay gắt sẽ làm phá vỡ các cấu trúc trong sợi tóc, gây tổn thương cho da đầu , nên hạn chế để mái tóc bị trực tiếp ánh nắng chiếu vào. Ở phái mạnh chúng ta không nên lạm dụng các chất kích thích vì ngoài tổn hại cho sức khỏe thì nó cũng là nguyên nhân gia tặng sự rụng tóc, và hói đầu ở nam giới.

>> Có thể bạn quan tâm :  Cách trị hói đầu

 

Sau cùng  bạn chú ý massage da đầu thường xuyên hơn, việc làm này không những giúp cơ thể thư giãn , thoải mái mà còn kích thích tóc mọc nhanh hơn, kích thích máu lưu thông nuôi dưỡng chân tóc.

 

Để có một mái tóc khỏe đẹp , óng ả đã không dễ việc nuôi dưỡng nó cũng không phải đơn giản, các bạn nhất là các chị em phụ nữ hãy luôn để ý chăm sóc đến mái tóc của mình nhé , chỉ có một mái tóc khỏe mới giúp tô điểm thêm nét đẹp của người phụ nữ hơn mà thôi.Chúc các bạn thành công !

>> Tham khảo thêm : Mái ngang hợp với khuôn mặt nào

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc