Trị rụng tóc sau sinh cho phụ nữ

08:56:48 - 30/07/2013 - quản trị

Mang thai và sinh con là thiên chức và cũng là niềm hạnh phúc lớn trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Tuy vậy, trong thời gian mang thai và sau khi sinh nở, cơ thể chị em phụ nữ có rất nhiều biến đổi và một trong số đó là việc xuất hiện tình […]

Mang thai và sinh con là thiên chức và cũng là niềm hạnh phúc lớn trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Tuy vậy, trong thời gian mang thai và sau khi sinh nở, cơ thể chị em phụ nữ có rất nhiều biến đổi và một trong số đó là việc xuất hiện tình trạng rụng tóc. Rụng tóc sau sinh là một tình trạng bình thường đã được khoa học lý giải, tuy nhiên, chị em phụ nữ nên tìm hiểu và thực hiện những biện pháp phòng ngừa và điều trị rụng tóc trong và sau thai kì để tránh tình trạng bị rụng tóc quá nhiều dẫn đến mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến sự tự tin của phái đẹp.

 

Trị rụng tóc sau sinh cho phụ nữ 1

Trị rụng tóc sau sinh cho phụ nữ

 

Nguyên nhân và tác hại của chứng rụng tóc sau sinh

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tóc rụng trong và sau thời kì mang thai là do rối loạn hooc-mon trong cơ thể phụ nữ mang thai. Hooc-mon nữ trong thời gian mang thai của thai phụ tăng lên khiến tóc ít rụng. Nhưng sau khi sinh, hooc-mon này trở về trạng thái bình thường khiến các sợi tóc cũ và yếu lần lượt rụng đi, dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở đa số các bà mẹ mới sinh.

 

Bên cạnh đó, sự biến đổi về tâm lý của phủ nữ mang thai cùng những thay đổi trong thói quen sinh họat hằng ngày. Stress, mất ngủ cũng là những nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh.

 

tri rụng tóc sau sinh 2

Nguyên dẫn dẫn đến rụng tóc sau sinh

 

 

Tình trạng tóc rụng là khá phổ biến ở hầu hết mọi người, tuy nhiên, số lượng tóc rụng của thai phụ sau khi sinh là khá nhiều, thường từ 20 đến 30%, vì vậy có thể khiến tóc của chị em bị mỏng đi đáng kể. Và chắc hẳn, không ai trong chúng ta muốn sở hữu một mái tóc thưa thớt thiếu sức sống và cũng thật khó chịu khi sống chung với tình trạng rụng tóc mỗi ngày. Có những phương pháp trị rụng tóc sau sinh đơn giản mà hiệu quả không ngờ để bạn áp dụng. 

 

Trị rụng tóc sau sinh 3

Tác hại của rụng tóc sau sinh

 

Phòng ngừa rụng tóc trong quá trình mang thai

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc là do tình trạng stress, tâm lý bất ổn trong thời gian dài, vì vậy trong quá tình mang thai các bà mẹ nên cố gắng duy trì trạng thái tâm lý thoải mái, tránh những yếu tố gây căng thẳng thần kinh hay stress kéo dài. Bạn nên thực hiện các bài thiền nhẹ nhàng đều đặn mỗi ngày để giải tỏa những ức chế trong cuộc sống và công việc, giữ tinh thần vui tươi để giảm thiểu tối đa tình trạng rụng tóc.

 

trị rụng tóc sau sinh 4

Phòng ngừa và điều trị rụng tóc sau sinh

 

Cách điều trị rụng tóc sau sinh

 - Bổ sung vitamin sau khi sinh

Các thai phụ thường bổ sung rất nhiều vitamin trong quá trình mang thai, tuy vậy, việc này lại thường bị “lãng quên” sau khi sinh. Bạn nên tiếp tục duy trì việc bổ sung vitamin đúng mức cho cở thể, đặc biệt là các loại vitamin A, B, C, E, các chất canxi, kẽm, sắt để nuôi dưỡng cơ thể đồng thời bổ sung vi chất chăm sóc tóc, hỗ trợ điều trị rụng tóc sau sinh.

Các loại vitamin này có thể bổ sung bằng những thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày hoặc các loại thực phẩm chức năng, nước uống bổ dưỡng.

 

 - Duy trì trạng thái tâm lý bình tĩnh và thanh thản

Yếu tố tâm lý có tác động rất lớn đến tình trạng rụng tóc. Sau khi sinh, các bà mẹ thường phải đối mặt với nhiều mối lo, đặc biệt trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng con cái, vì vậy thời gian dành cho bản thân rất eo hẹp và nhiều chị em bị rơi vào tình trạng quá tải, áp lực và mất ngủ, dẫn đến việc rụng tóc nhiều. Để cải thiện tình trạng rụng tóc đáng ngại này, chị em nên cố gắng sắp xếp, cân bằng công việc để tinh thần được thoải mái, kết hợp với các bài tập thiền, yoga để tâm trạng luôn được bình an, thanh thản. Đây là một phương pháp rất quan trọng và hữu hiệu trong điều trị rụng tóc.

 

 - Chăm sóc tóc cẩn thận

Một mái tóc dày, khỏe đẹp luôn cần sự chăm sóc cẩn thận. Chị em nên tránh dùng quá nhiều dầu gội đầu bởi hóa chất chứa trong dầu gội có thể làm tình trạng rụng tóc thêm trầm trọng. Thay vào đó, chị em nên sử dụng các loại “dầu gội thiên nhiên” như bồ kết, vỏ bưởi, rất có lợi trong điều trị rụng tóc sau khi sinh. Ngoài ra, bạn nên tránh sử dụng máy sấy vì nó có thể làm tóc bị yếu và xơ xác, dễ gây rụng tóc.

 

 - Tìm đến tư vấn bác sĩ để có cách trị rụng tóc hiệu quả

Với những chị em bị mất cân bằng hooc-mon hoặc nhiễm trùng bên tróc, tóc thường rụng rất nhiều, thành từng búi, trong trường hợp này, chị em nên tìm đến bác sĩ để có sự tư vấn chính xác trong điều trị rụng tóc, phục hồi lại mái tóc khỏe đẹp tự nhiên.

Chúc chị em luôn có mái tóc đẹp như ý!

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc