Bắt mạch nguyên nhân tóc rụng ở nam giới

17:05:33 - 01/09/2013 - quản trị

Nhiều người vẫn còn thắc mắc lí do tại sao tỉ lệ nam giới bị rụng tóc còn cao hơn nữ giới, những người luôn luôn sử dụng những loại hóa chất cho tóc đồng thời thường xuyên áp dụng các phương thức làm đẹp nhưng lại gây hại cho tóc như uốn, sấy, nhuộm. […]

Nhiều người vẫn còn thắc mắc lí do tại sao tỉ lệ nam giới bị rụng tóc còn cao hơn nữ giới, những người luôn luôn sử dụng những loại hóa chất cho tóc đồng thời thường xuyên áp dụng các phương thức làm đẹp nhưng lại gây hại cho tóc như uốn, sấy, nhuộm. Để có thể giải mã được câu hỏi này, chị em hãy cùng bắt mạch nguyên nhân tóc rụng ở nam giới trong phần dưới đây nhé!

Nam giới và những thói quen xấu:

 

Những thói quen xấu của nam giới không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn gây hại cho tóc khiến tóc rụng gây mất thẩm mỹ. Đầu tiên, phải kể đến sự thiếu quan tâm chăm sóc tóc đơn cử với việc gội đầu không đúng cách (quá nhiều khiến da đầu nhờn hoặc quá ít khiến da đầu bị viêm nhiễm) cùng việc chà xát mạnh da đầu bằng ngón tay và khăn sau đó khiến tóc đang yếu vì thấm ướt bị gẫy rụng.

 

Thứ hai, nam giới thường coi nhẹ việc che chắn cho tóc khi đi ra ngoài. Điều này khiến tóc bị tổn thương do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng có chứa tia cực tím cùng khói bui có chứa vi khuẩn từ môi trường bên ngoài. Khi tóc bị tổn thương kết hợp với việc không được chăm sóc sẽ trở nên khô yếu. Bệnh rụng tóc vì thế mà xảy ra.

 

bắt mạch nguyên nhân tóc rụng ở nam giới 1

Bắt mạch nguyên nhân tóc rụng ở nam giới đơn cử với việc lười chải đầu

 

Thứ ba, nam giới thường bỏ qua việc chải đầu. Điều này xuất phát từ suy nghĩ cho rằng chải đầu chỉ để sắp xếp tóc theo một hướng nhất định nên để tiết kiệm thời gian, họ bỏ qua việc này. Điều này sẽ hạn chế quá trình lưu thông của máu lên da đầu đồng nghĩa với việc hạn chế máu đem dưỡng chất đi nuôi các nang tóc.

 

Bên cạnh đó, nam giới thường chỉ ăn và uống những gì họ thích, đặc biệt là đồ ăn nhanh và thức uống đóng chai bởi chúng tiện lợi và hấp dẫn. Rau củ quả cùng nước tinh khiết hiếm khi nằm trong thực đơn ăn hàng ngày của họ. Chính sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống khiến cơ thể nam giới bị thiếu chất và thừa mỡ. Tóc không được cung cấp đủ dinh dưỡng mà còn phải chịu sự tác động của các gốc tự do (là những độc tố dung nạp vào cơ thể qua thức ăn nhanh hay các loại hóa chất) sẽ bị gãy rụng. Những độc tố này chính là nguyên nhân gây rụng tóc.

 

bắt mạch nguyên nhân tóc rụng ở nam giới 2

Thức ăn nhanh làm tăng cholesteron trong máu dẫn đến cơ thể bị nhiễm bệnh

 

Ngoài ra, với cường độ làm việc cao cùng thời gian ngủ nghỉ thiếu khoa học (thường phải thức khuya) nên nam giới thường bị stress. Thói quen này khiến nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn dẫn đến triệu chứng rụng tóc. Không chỉ vậy, căng thẳng buộc nam giới phải tìm đến những chất gây kích thích như thuốc lá, rượu, cafe, vv. Những sản phẩm này nếu được nạp liên tục sẽ gây ra rất nhiều bệnh tật cho cơ thể, đặc biệt là ung thư.

 

Cách ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới:

 

Khi đã hoàn thành việc bắt mạch nguyên nhân tóc rụng ở nam giới, việc xác định  các cách ngăn rụng tóc cho họ không phải là chuyện khó khăn. Dưới đây là một số biên pháp ngăn rụng tóc khoa học cho nam giới bao gồm:

 

- Gội đầu ngay khi thấy ngứa kết hợp với matxa da đầu nhẹ nhàng. Cách này vừa làm thông thoáng da đầu vừa giúp lưu thông máu  hiệu quả.

 

- Đội mũ nón khi đi ra ngoài, đặc biệt là vào mùa hè từ 10h sáng đến 4h chiều. Đây là khoảng thời gian tia cực tím mạnh nhất.

 

- Chải đầu sau khi gội đầu và trước khi ra ngoài. Đây là những thời điểm thích hợp để chải đầu bởi những thời điểm này dễ nhớ và hợp lí.

 

- Uống đủ 2.5 lít nước mỗi ngày kết hợp với ăn nhiều rau củ quả cùng các thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, đậu. Nước sẽ giúp thanh lọc máu và đào thải các độc tố tich tụ trong cơ thể trong khi các loại thực phẩm trên được coi là thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả.

 

bắt mạch nguyên nhân tóc rụng ở nam giới 3

Uống nước giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

 

- Sắp xếp thời gian biểu hợp lí để công việc không ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, nam giới cũng nên tham gia một vài họat động ngoài trời vào cuối tuần thay vì ngồi lì trước máy tính. Sự thay đổi này sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn và tinh thần sảng khoái hơn.

 

- Ngoài ra, các chị em có thể tham khảo một số lọai thuốc uống chống rụng tóc uy tín trên thị trường để giúp chàng trai của mình có thể giữ được sự quyến rũ với một mái tóc chắc khỏe.

 

Thân mến!

 

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc