Cách làm giảm cân trong 1 tuần đón Tết nhờ ăn rau

17:29:33 - 20/01/2016 - quản trị

Nếu bạn muốn có được thân hình thon thả, săn chắc để tự tin đi chơi Tết thì chắc chắn bạn đang theo đuổi một chế độ ăn kiêng và tập luyện rồi. Bài viết sau sẽ giới thiệu một số mẹo đơn giản để giúp bạn có cách làm giảm cân trong 1 tuần nhằm đạt được mục tiêu giảm béo nhanh chóng hơn.

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong quá trình ăn kiêng giảm béo vì thứ bạn ăn sẽ quyết định bạn có mỡ thừa hay không. Vì thế bạn cần lựa chọn những thực phẩm đúng trong cách làm giảm cân trong 1 tuần. Ví dụ điển hình là sử dụng 2 loại rau sau đây:

Cách làm giảm cân trong 1 tuần đón Tết nhờ ăn rau

Giảm cân nhanh cho bạn gái xinh đẹp đón Tết

Cần tây

-          Cần tây, xà lách với nước trái cây và súp sẽ là “combo” lý tưởng của một chế độ ăn uống cân bằng khi ăn kiêng giảm mỡ nhanh.

-          Bạn sẽ cần ăn nhiều cần tây vì chúng rất tốt cho việc loại bỏ các độc tố trong cơ thể, tốt nhất là ăn món súp cần tây từ 3- 4 bữa một tuần để chắc chắn rằng cơ thể bạn đang được thanh lọc.

-          Súp cần tây có lợi thế lớn nhất trong việc giảm béo khi bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần phải lo lắng gì về chuyện cân nặng vì cần tây chứa rất nhiều vitamin nhưng lại chứa rất ít kcal bạn cũng có thể sử dụng súp cần tây với thuốc slimtosen để giảm cân hiệu quả hơn.

-          Trong cách làm giảm cân trong 1 tuần với cần tây bạn có thể kết hợp trong món súp cần tây với các loại rau xanh và trái cây khác.

-          Kiên trì thực hiện trong 7 ngày sẽ giúp bạn sẽ đạt được mơ ước có một vóc dáng hoàn hảo.

Cách làm giảm cân trong 1 tuần đón Tết nhờ ăn rau

Có nhiều cách sử dụng cà chua để giảm cân

Xem thêm: Mách chị em bí quyết giảm mỡ bụng nhanh

Cà chua

-          Cà chua được coi là thực phẩm hoàn hảo nhất để giảm béo vì có nhiều cách chế biến khác nhau giúp bạn không bị ngán, nản và dễ theo đuổi cách làm giảm cân cấp tốc trong 1 tuần lâu dài.

-          Bạn cũng có thể lợi dụng lợi ích giải độc của cà chua để thải độc tự nhiên cho cơ thể.

-          Môt thực đơn lý tưởng để giảm béo trong 1 tuần với cà chua như sau:

+ Bữa sáng: 2 quả cà chua luộc chín và rau sống tùy loại.

+ Bữa trưa: 1 đĩa salat kiểu mỹ với cà chua trộn với ớt ngọt, chanh và dầu ô liu và bạn cũng có thể cho thêm các loại rau sống để tăng thêm hương vị.

+ Bữa tối: 1 đĩa salat cà chua với chanh và dưa chuột.

-          Ngoài ra để kiềm chế cơn đói bạn có thể uống một ly sinh tố nước ép cà chua tươi hay nước ép cà chua thành bữa ăn nhẹ.

-          Hãy thêm vào nước ép cà chua các trái cây khác với sữa ít béo và kem tươi để làm tăng thêm mùi vị nhưng hạn chế thôi nhé.

Cách làm giảm cân trong 1 tuần đón Tết nhờ ăn rau

Công nghệ giảm béo tiên tiến nhất

 

Với cách làm giảm cân trong 1 tuần trên thì bạn sẽ có được vóc dáng mơ ước. Tuy nhiên chế độ này ăn kiêng rất khổ cực nên bạn sẽ thật sự cần kiên trì. Tốt nhất là bạn sử dụng phương pháp giảm béo chỉ trong thời gian ngắn 3D Lipo Plus để không cần phải ăn kiêng hay tập luyện mà vẫn có được vóc dáng thon thả. Hãy tham khảo ngay công nghệ này tại Thẩm mỹ viện Đông Á nhé.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

THM M VIN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Ni: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P H Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc