Giá đỗ – thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả

09:29:29 - 30/08/2013 - quản trị

Giá đỗ là nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn của người Việt. Với giá, các chị em có thể chế biến thành nhiều món khác nhau bởi bản chất của giá rất lành và ngọt mát. Bên cạnh đó, giá còn có khả năng ngăn rụng tóc mà nhiều người vẫn còn hoài […]

Giá đỗ là nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn của người Việt. Với giá, các chị em có thể chế biến thành nhiều món khác nhau bởi bản chất của giá rất lành và ngọt mát. Bên cạnh đó, giá còn có khả năng ngăn rụng tóc mà nhiều người vẫn còn hoài nghi khi chưa thử làm bao giờ. Để có thể xua đi nỗi lo ngại này, chị em hãy cùng khám phá về giá đỗ-thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả trong phần dưới đây.

Giá đỗ có công dụng gì?

 

Giá đỗ là rau mầm được làm từ các loại đậu quen thuộc như đậu xanh, đậu đen hay đậu nành. Thông thường, giá làm từ đậu xanh được sử dụng nhiều hơn cả bởi vị ngọt thanh mát và dễ chịu.

 

Theo phân tích của các chuyên gia, giá làm từ loại đậu nào sẽ thừa hưởng toàn bộ tính năng của loại đậu đó. Tuy nhiên, hàm lượng chất dinh dưỡng trong giá còn cao hơn rất nhiều lần so với đậu. Giá làm từ đậu xanh là nguồn chứa vitamin B và vitamin C dồi dào. Các vitamin nhóm B giúp tạo năng lượng cho cơ thể dựa trên cơ chế tham gia vào các quá trình trao đổi chất đồng thời giúp sản sinh ra các tế bào máu. Nhờ đó mà cơ thể khỏe mạnh giúp máu mang theo dưỡng chất đi nuôi tóc chắc khỏe. Bệnh rụng tóc vì thế mà bị đẩy lùi.

 

giá đỗ - thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả 1

Giá đỗ – thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả

 

Vitamin C là những chất chống oxy hóa cao do đó giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây lão hóa bên ngoài môi trường như tia cực tím, khói bụi. Không chỉ vậy, vitamin C còn có khả năng trừ khử các độc tố trong cơ thể như CO2, SO2 hiệu quả. Chúng là những tác nhân phá hoại màng tế bào và gây ra ung thư. Một trong những hệ quả của điều này chính là triệu chứng rụng tóc.

 

Bên cạnh đó, giá đỗ làm từ đậu nành chứa hàm lượng lớn vitamin E. Vitamin E có khả năng chống oxy hóa cao và giúp tái tạo mô tế bào. Các nang tóc bị teo nhờ đó mà được phục hồi trở lại. Nang tóc càng nhiều đồng nghĩa với tóc có cơ hội mọc trở lại càng lớn. Rụng tóc vì thế sẽ không còn là nỗi ám ảnh của chị em. Trong khi đó, giá làm từ đậu đen chứa nhiều protein giúp cấu tạo nên tóc và giúp tóc chắc khỏe. Đặc biệt, khoáng chất kẽm trong giá có tính năng giảm thiểu lượng cholesteron trong máu, nguyên nhân tóc rụng.

 

Với thành phần cấu tạo trên, giá đỗ – thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả nên được đưa thường xuyên hơn vào thực đơn ăn uống của các gia đình.

 

Cách sử dụng giá đỗ để chống rụng tóc:

 

Biện pháp ngăn rụng tóc bằng giá đỗ không có gì phức tạp bởi lẽ chỉ cần kết hợp thực phẩm này cùng với một vài nguyên liệu khác cũng có các tính năng tương tự, chị em đã có thể tìm được câu trả lời chính xác cho câu hỏi:”Làm sao để ngăn rụng tóc?”.

 

giá đỗ - thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả 2

Giá xào thịt bò không chỉ ngon mà còn ngăn rụng tóc hiệu quả

 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin E trong giá đỗ có tính tan trong dầu do đó để sử dụng giá đỗ hiệu quả, chị em nên chế biến giá thành các món xào nhẹ nhàng như giá xào hẹ, giá xào tỏi hay bánh xèo, vv..

 

Bên cạnh đó, chị em cũng nên kết hợp giá đỗ với các thực phẩm giàu kẽm như trai, hến, ngao hay các thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt bò, đậu đỗ, đậu lăng, trứng gà, vvv. Đây là cách ngăn ngừa rụng tóc linh hoạt và hợp lí bởi nó không chỉ giúp việc chống rụng tóc với giá đỗ trở nên hiệu quả hơn mà còn giúp chị em không thấy ngán khi ăn nguyên liệu này thường xuyên.

 

Song song với việc sử dụng giá đỗ, chị em cũng có thể tham khảo một vài loại thuốc uống chống rụng tóc uy tín trên thị trường. Tuy nhiên, trước khi đưa ra quyết định mua, chị em nên tìm đến bác sĩ để được chẩn đóan và tư vấn.

 

Thân mến!

 

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc