Làm sao để ngăn rụng tóc?

03:27:57 - 26/08/2013 - quản trị

Tóc rụng là nỗi lo của tất cả mọi người bởi lẽ mái tóc không chỉ tượng trưng cho vẻ đẹp và sự quyến rũ mà nhìn vào tóc, bạn có thể biết được sức khỏe của mình. Từ xưa đến này, ông cha ta đã tìm ra những bài thuốc ngăn rụng tóc nhẹ […]

Tóc rụng là nỗi lo của tất cả mọi người bởi lẽ mái tóc không chỉ tượng trưng cho vẻ đẹp và sự quyến rũ mà nhìn vào tóc, bạn có thể biết được sức khỏe của mình. Từ xưa đến này, ông cha ta đã tìm ra những bài thuốc ngăn rụng tóc nhẹ nhàng mà hiệu quả. Đến ngày hôm nay, rất nhiều sản phẩm và công nghệ hiện đại ra đời cũng vì mục đích đó. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn đang băn khoăn về cách ngăn rụng tóc hiệu quả. Dưới đây là một vài gợi ý cho câu hỏi:” Làm sao để ngăn rụng tóc?”.

Nguyên nhân gây rụng tóc?

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc bao gồm cả nguyên nhân khách quan và nguyên nhân chủ quan. Xác định được nguyên nhân đồng nghĩa với việc bạn có thể tìm được biện pháp ngăn rụng tóc hiệu quả cho mình.

Xét về nguyên nhân khách quan, nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn tại một số thời điểm (như sau khi bị bệnh, phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt hay phụ nữ sau khi sinh) làm sản sinh ra hoocmôn DHT, được biết đến là tác nhân gây teo và mờ nang tóc dẫn đến rụng tóc.

làm sao để ngăn rụng tóc? 1

Làm sao để ngăn rụng tóc?” là điều khiến nhiều người trăn trở

Xét về nguyên nhân chủ quan, những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày cũng chính là lời giải đáp cho câu hỏi “Vì sao rụng tóc?”. Khi đi ra ngoài, nhiều người, đặc biệt là nam giới không quan tâm đến việc che chắn cho tóc cẩn thận. Điều này khiến tóc phải tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân từ môi trường như ánh nắng, khói bụi khiến da đầu nhiễm bẩn và tóc khô rụng. Bên cạnh đó, gội đầu không đúng cách (gội quá lâu hay gội quá nhanh, gội quá nhiều hay gội quá ít) cũng gây ra triệu chứng rụng tóc.

Đặc biệt, chế độ ăn uống thiếu cân bằng giữa các chất kết hợp với chế độ sinh họat không điều độ khiến cơ thể thiếu chất và suy nhược. Các quá trình sinh học trong cơ thể vì thế mà kém năng suất dẫn đến việc tóc không được nuôi dưỡng và các yếu tố độc hại từ mội trường hay từ các loại hóa mỹ phẩm (yếu tố gây ra bệnh rụng tóc) không được đào thải triệt để. Vì vậy, bị rụng tóc là điều không thể tránh khỏi.

Ngăn rụng tóc – đơn giản hay phức tạp?

Việc chăm sóc tóc rụng bao giờ cũng đòi hỏi ba yếu tố song song bao gồm giảm rụng tóc, trị rụng tóc và phục hồi tóc mọc trở lại. Tuy nhiên, ngăn rụng tóc hiệu quả không đòi hỏi nhiều thời gian và công sức như vậy. Bạn chỉ cần nắm chắc những nguyên nhân gây rụng tóc và tránh xa chúng hay ít nhất là hạn chế những việc làm đó để rụng tóc không thể trở thành mối đe doạ với mình. Nhờ đó, bạn có thể tìm ra đáp án hoàn hảo cho câu hỏi “Làm sao để ngăn rụng tóc?“. Các cách ngăn ngừa rụng tóc chính bao gồm:

làm sao để ngăn rụng tóc? 2

Gội đầu đúng cách giúp tóc chắc khỏe hơn

- Hạn chế tối đa các yếu tố cơ -lý-hóa trên tóc: giảm thiểu số lần uốn, nhuộm và sấy tóc, tránh cột tóc, buộc tóc hay tạo kiểu tóc quá chặt (điều này sẽ gây rụng tóc do tóc bị kéo căng trong một khoảng thời gian), hạn chế sử dụng hóa mỹ phẩm trên tóc, đặc biệt là thuốc nhuộm, thuốc uốn. Nếu có sử dụng, bạn nên tiến hành chăm sóc tóc ngay sau đó.

- Che chắn cho tóc cẩn thận trước khi đi ra ngoài

- Gội đầu ngay khi thấy ngứa để loại bỏ vi khuẩn trên tóc cũng như chất bã nhờn trên da đầu nhằm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh nấm da đầu. Đây cũng là nguyên nhân gây rụng tóc. Khi gội nên kết hợp với matxa nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu giúp tóc chắc khỏe hơn

-Ngủ đủ 8 tiếng một ngày và tăng cường lượng rau củ quả cũng như protein trong thực đơn. Đây là những thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả.

- Bên cạnh đó, bạn cũng nên đắp mạt nạ cho tóc đều đặn 2-3 lần/tuần để bổ sung thêm dưỡng chất nuôi tóc chắc khỏe. Những mẹo trị rụng tóc này được ông cha ta sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp bởi chúng đơn giản và rẻ tiền.

làm sao để ngăn rụng tóc? 3

Ngăn rụng tóc hữu hiệu với rau dền

- Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc uống chống rụng tóc phổ biến trên thị trường đơn cử với thuốc MD Nutri Hair. Sản phẩm này giúp tóc trở nên chắc khỏe đồng thời chăm sóc da và móng cũng rất hiệu quả.

Lưu ý:

Để đảm bảo tính hiệu quả khi sử dụng các bí quyết ngăn rụng tóc với thuốc, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn về cách sử dụng và liều dùng phù hợp với cơ thể bạn.

 

Thân mến!

 

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc