Những thức ăn giảm mỡ bụng bạn nên ăn mỗi ngày

15:51:47 - 13/03/2016 - quản trị

Mỡ bụng sẽ làm bạn mất thẩm mỹ và thiếu hẳn tự tin hơn khi mặc trang phục đẹp, đặc biệt là trang phục ôm sát cơ thể khoe sự quyến rũ. Do đó việc loại đi phần mỡ bụng thiếu thẩm mỹ đó chắc chăn được nhiều chị em đặc biệt quan tâm. Hãy cùng nghiên cứu những thức ăn giảm mỡ bụng nên có trong thực đơn giảm cân hiệu quả.

Nếu bạn muốn giảm cân và hết mỡ bụng thì hãy sử dụng thường xuyên những thức ăn giảm mỡ bụng dưới đây:

Những thức ăn giảm mỡ bụng bạn nên ăn mỗi ngày

Loại bỏ mỡ bụng cho dáng đẹp như ý

Gừng

-       Gừng có khả năng sinh nhiệt cao đốt cháy chất béo, ngăn ngừa chứng béo bụng hiệu quả, nhất là khi tiếp xúc với da.

-       Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp sản sinh nhiệt lượng lớn, thúc đẩy phân hủy mỡ nhanh, ức chế sự hình thành chất béo nên sẽ là thức ăn giảm mỡ bụng hiệu quả.

-       Các chị em thường dùng rượu gừng hoặc muối gừng xoa lên bụng giúp giảm mỡ bụng sau sinh rất hiệu quả.

Xem thêm: Tổng hợp các bài tập yoga giảm cân

Hải sản

-       Hải sản là thức ăn giảm mỡ bụng rất tốt vì chúng rất giàu chất đạm nhưng ít mỡ.

-       Khi ăn hải sản, bạnn sẽ cảm thấy no lâu, do đó sẽ hạn chế dùng  thức ăn vặt hơn.

Những thức ăn giảm mỡ bụng bạn nên ăn mỗi ngày

Khoai tây cũng được dùng để giảm cân

Khoai tây

-       Khoai tây là loại rau ăn củ, có chứa cacbonhydrat phức hợp và giàu chất xơ có khả năng hấp thụ nước nên sẽ giúp cơ thể tránh được việc tích tụ nước.

-       Ngoài ra ăn khoai tây sẽ khiến bạn cảm thấy no hơn và lâu đói, từ đó giúp bạn giảm cân.

Bột quế

-       Tiêu thụ một phần hai một muỗng cà phê bột quế mỗi ngày giúp giảm cholesterol có hại trong cơ thể một cách đáng kể, đồng thời nó ổn định cholesterol có lợi, chống tích tụ đường tạo thành chất béo gây bệnh tiểu đường.

-       Các nghiên cứu đã cho thấy, thường xuyên uống chiết suất từ quế hoặc cho quế vào đồ ăn giúp giảm mức đường huyết lúc đói, huyết áp và tỷ lệ mỡ trong cơ thể.

Những thức ăn giảm mỡ bụng bạn nên ăn mỗi ngày

Hiệu quả giảm mỡ bụng nhờ công nghệ cao nhanh chóng

Trên đây là những thức ăn giảm mỡ bụng hiệu quả mà nhiều chị em đã dùng và thấy hiệu quả cao, không hề tốn kém nhưng đòi hỏi sự chăm chỉ và tỉ mỉ. Hoặc bạn có thể thực hiện cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng cách sử dụng công nghệ 4D Lipo chính là cách giảm mỡ siêu nhanh hiệu quả, sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong một thời gian ngắn nhất cho các chị em tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

Gợi ý xem thêm:

Để được tư vấn chi tiết, trực tiếp và miễn phí, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tel: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69 đường 3 tháng 2, Quận 10, TP.HCM

Tel: 0866.88.00.55 / 0866.88.44.66.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc