Phương pháp giảm tóc rụng với khoai lang

08:58:21 - 08/09/2013 - quản trị

Khoai lang không chỉ ngon mà còn bổ. Dưới đây là phương pháp giảm tóc rụng với khoai lang để chị em tham khảo. Thành phần dinh dưỡng của khoai lang:   Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khoai lang là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với sự góp mặt của rất […]

Khoai lang không chỉ ngon mà còn bổ. Dưới đây là phương pháp giảm tóc rụng với khoai lang để chị em tham khảo.

Thành phần dinh dưỡng của khoai lang:

 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khoai lang là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với sự góp mặt của rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bao gồm: vitamin A, vitamin C, vitamin B2, vitamin E, vitamin D, mangan, đồng, sắt, kali. Trong số đo, hàm lượng của vitamin A và vitamin C rất cao do đó chỉ cần sử dụng khoai lang đơn thuần cũng đủ cung cấp 2 loại vitamin này cho cơ thể.

 

phương pháp giảm tóc rụng với khoai lang 1

Khoai lang có khả năng chống oxy hóa cao

 

Vitamin A và C có chung đặc điểm bảo vệ tính toàn vẹn của tế bào khỏi các tác nhân gây hại đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Vitamin B2 giúp cân bằng dinh dưỡng từ đó giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc khỏe mạnh và giảm thiểu triệu chứng rụng tóc. Trong khi đó, vitamin E giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể và vitamin D giúp kích thích cơ thể sản sinh ra canxi.

 

Sắt là thành phần chính của nhân tế bào đóng vai trò gián tiếp tạo ra hemoglobin nhờ đó giúp phòng chống bệnh thiếu máu và thúc đẩy tuần hòan máu giúp tóc chắc khỏe. Lượng tóc rụng vì thế mà giảm đi. Bên cạnh đó, kali nổi bật với khả năng tham gia vào các quá trình chuyển hóa trong cơ thể như tiêu hóa hay bài tiết, đặc biệt kali giúp sản xuất ra protein và chuyển hóa glucose thành glucozen để cung cấp năng lượng cho tế bào. Khi nang tóc phát triển, sợi tóc cũng chắc khỏe và rụng tóc không thể xảy ra.

 

phương pháp giảm tóc rụng với khoai lang 2

Sử dụng khoai lang giúp phục hồi tóc chắc khỏe

 

Không chỉ vậy, khoai lang còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tóc khỏi nguy cơ bị lão hóa (bệnh rụng tóc) và thanh lọc máu nhờ thành phần có chứa phenol và anthocyanin.

Cách sử dụng khoai lang cho tóc:

 

Phương pháp giảm rụng tóc với khoai lang đơn giản và nhanh gọn.

 

- Nguyên liệu: 1 củ khoai lang (nên chọn  khoai lang tím), 1 chén sữa chua, 1 thìa canh mật ong và 1 thìa canh dầu oliu.

 

- Cách thực hiện: khoai lang luộc chín rồi nghiền nhuyễn. Sau đó, chị em trộn tất cả các nguyên liệu với nhau đến khi có được một hỗn hợp sền sệt thì dừng lại.

 

phương pháp giảm tóc rụng với khoai lang 2

Phương pháp giảm tóc rụng với khoai lang rất dễ thực hiện

 

- Cách dùng: sau khi gội đầu xong, chị em thoa hồn hợp lên da đầu kết hợp với matxa nhẹ nhàng rổi ủ tóc trong khỏang 15-20 phút. Cuối cùng, gội lại đầu bằng nước sạch. Công thức này giúp chăm sóc và ngăn rụng tóc hiệu quả.

 

Lưu ý:

 

- Sở dĩ chị em nên chọn khoai lang tím bởi hàm lượng chất chống oxy hóa trong khoai tím cao hơn các loại khoai lang khác.

 

- Trong công thức trên, chị em cũng có thể cho thêm vào hỗn hợp 2-3 thìa canh nước cốt dừa nếu tóc quá khô.

 

- Ngoài ra, chị em cũng có thể kết hợp sử dụng hà thủ ô trị rụng tóc cũng rất hiệu quả.

 

Thân mến!

 

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc