Mách bạn cách chữa rụng tóc sau sinh an toàn, hiệu quả

03:37:45 - 28/09/2016 - ants

Chào bác sĩ! Em vừa mới sinh em bé. Nhưng sau khi sinh, tóc em rụng rất nhiều. Vậy, vì sao sau khi sinh tóc lại bị rụng nhiều như thế? Và có cách chữa rụng tóc sau sinh mà không cần phải dùng thuốc không thưa bác sĩ. Mong bác sĩ trả lời giúp em. Em xin cảm ơn! ( Ngân Hà- Hà Nội)

Xin chào Ngân Hà!

Rất vui vì bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của TMV Đông Á. Câu hỏi của bạn chuyên mục xin trả lời như sau:

Nguyên nhân rụng tóc sau sinh:

-Do sự biến đổi của nội tiết tố. Sau sinh hàm lượng estrogen trong cơ thể bắt đầu giảm đột ngột khiến tóc bị rụng.

-Những áp lực, mệt mỏi, thiếu ngủ vì chăm con, lo lắng mỗi khi con ốm, căng thẳng trong công việc khi đi làm lại… cũng là nguyên nhân khiến cho tình trạng rụng tóc sau sinh xảy đến.

-Ngoài ra, tình trạng này có thể đến do những tác động từ môi trường bên ngoài, hay do chị em dùng chất tẩy rửa mạnh, gội đầu quá thường xuyên,… khiến cho tóc bị mất đi lớp màng bảo vệ, bị hư tổn, yếu và gãy rụng.

Cách chữa rụng tóc sau sinh không cần dùng thuốc

-Bổ sung cho cơ thể các loại vitamin cần thiết: Chế độ ăn uống không hợp lý, mất cần bằng dinh dưỡng sau khi sinh chính là thủ phạm khiến tóc bạn gặp phải những rắc rối liên quan đến gãy rụng,… Do đó bạn cần bổ sung đa dạng các loại viatmin, khoáng chất có lợi cho sự phát triển của tóc như:  Protein, omega -3, biotin, vitamin E, vitamin A, vitamin B12, sắt, kẽm…

rung-toc-sau-sinh

 

Bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất cho phụ nữ sau sinh không lo rụng tóc

Bổ sung đa dạng các loại rau xanh như rau dền đỏ, các loại  trái cây, ngũ cốc, trứng gà, đồ ăn hải sản,sữa….

-Dùng nước ấm để gội đầu( không dùng nước nóng)

Một trong những nguyên nhân khiến các chị em sau sinh thường hay bị rụng tóc là do sử dụng nước nóng để gội đầu. Bạn hãy chú ý nhé, nước nóng sẽ làm tóc bị tổn thương dễ gãy rụng hơn.

-Lưu ý khi sử dụng dầu gội

Không  sử dụng các loại dầu gội, hóa chất có sức tẩy rửa lớn, các dịch vụ chăm sóc tóc như uốn, ép, nhuộm,… bởi giai đoạn này tóc rất dễ hư tổn, càng làm cho tình trạng rụng tóc nhiều trở nên trầm trọng hơn

-Giữ cho tính thần thoải mái: căng thẳng, mệt mỏi cũng là nguyên nhân khiến cho tình trạng rụng tóc sau sinh có thể xảy đến và càng trầm trọng hơn.Bạn phải giữ cho tinh thần của mình trong trạng thái thoải mái, sắp xếp các công việc hợp lí, nhờ người nhà trông con để mẹ có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn…

-Sử dụng các cách chữa rụng tóc sau sinh bằng các loại thảo dược như dùng bồ kết, dầu bưởi để gội đầu. Dùng lá trà xanh vừa để uống và gội đầu cũng là một cách ngăn rụng tóc sau sinh mang lại hiệu quả tốt.

Như vậy, bạn đã biết nguyên nhân và cách chữa rụng tóc sau sinh đơn giản mà không cần dùng đến thuốc rồi chứ. Hi vọng, với những lời khuyên bổ ích như trên, bạn sẽ có được kiến thức để khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh của mình.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những kiến thức về bệnh Rụng Tóc